Auster 隨手亂彈

濕疹，光從字義上可能會誤以為是因環境或天氣悶熱、潮濕才會引起的皮膚病，或是以為疹子是濕濕的。
其實「濕疹」（eczema）嚴格來說應該稱為皮膚炎，若做皮膚切片可在顯微鏡下看到病灶處有淋巴球聚集的情況。
在急性期，濕疹的表現確實是會濕濕的（皮膚發紅、起水泡、流湯等），但並非所有濕疹都如此，例如脂漏性皮膚炎也屬於濕疹，但症狀表現卻是皮膚乾乾的、會脫皮。
又如冬季癢，醫學上還會稱之為「乾燥性濕疹」。
類固醇有分級 亂擦小心副作用

維A酸家族成分

很多人以為跳繩會導致粗腿。
大部分人腿粗，是因為脂肪堆積過多，而肌肉力量相對不足。跳繩作為一項“爆發性運動”，確實會對腿部肌肉產生一定的刺激。
在運動初期，脂肪還沒有消除，而肌肉可能會因為受刺激而充血、變硬，會暫時產生“越運動腿反而越粗”的假像。
但是，每次跳繩之後都做到放鬆身體，做好腿部拉伸動作，隨著減脂過程的長期堅持，你會發現，腿部線條會越來越漂亮。

受到重大創傷，後續復建路漫長，
健保規定，進入需復建的中期病人，健保可以給付住院費用，但不得留在原來的醫院
如三總屬急重症醫院，無法收住院復建病人
進入復建期的病人，需轉至中期醫院或返家復建
門診復建耗時費工，住院復建可以節省往返醫院時間

抬臂繞圈都會造成肩胛骨發出聲音
轉肩時發出聲音是因為肱骨和肩盂的杵臼關節對位沒對準，
放鬆把它拉歪的肌肉，把肱骨輕輕托出後再重新放入，
對準了聲音就會小很多。

健康人的體溫是相對恒定的，
當體溫超過正常體溫的最高限度時稱為發熱，就是平常人們所說的發燒。
傳統觀念認為正常體溫為37℃，但因為測試部位、時間、季節及個體差異等因素的影響，
所以現在認為正常體溫不能簡單以一個數字37℃來表示。

健康成人血壓收縮壓超過140mmHg、舒張壓90mmHg就屬高血壓；但今年1月美國醫師協會與家庭醫師學會於「內科醫學年鑑」（Annals of Internal Medicine）發表研究，健康熟齡族逾60歲收縮壓達150 mmHg甚至更高，此時治療更能減少中風、心臟病風險，心臟科醫師指出，單一研究須更多實證經驗，治療仍依個人體質找出治療方式。
這份研究數據分析，針對60歲以上健康成人提高血壓治療上限，研究結果顯示，若積極治療反而益處較低，寬鬆些當收縮壓達150 mmHg以上時治療，卻能降低死亡、中風和心臟病風險。
台灣介入性心臟血管醫學會理事長、高雄長庚醫院心臟內科主治醫師吳炯仁表示，國內高血壓治療指引2到3年會進行調整，不同科別醫學會針對糖尿病、腎臟病或心臟病人等，有不同程度的高血壓治療指引，目前單一研究結論基礎，白種人與亞洲人研究群體不同，國外標準也不宜直接套用在東方人身上，仍待日後實證資料累積，日後參考。
台北榮總心臟科主治醫師陳嬰華表示，多年前曾有調查顯示，台灣40歲以上高血壓發生率2成至2成5，不僅逐年增加，且統計不到3成的病人能將血壓保持在建議值140／90 mmHg以內。
但針對健康熟齡族，吳炯仁說，年過70到75歲因退化主動脈彈性變差，血壓上限可從寬治療，若收縮壓經常介於150 mmHg左右，依據個人狀況可先非藥物治療控制飲食、體重和戒菸等，後續再決定是否用藥。
不過，陳嬰華也說，另份研究顯示，針對有心血管疾病史、慢性病等患者，血壓控制在120 mmHg，會比原先建議140 mmHg來得好，積極治療能降低心血管疾病併發症風險，但控制太低也可能帶來頭暈。
針對不同血壓建議值，陳嬰華認為，每個人體質不同仍需個別化與醫師討論適合的治療方式，以目前建議值140／90 mmHg以內病人達成率已偏低，若再從嚴將更困難；但若有心血管疾病史等，經醫師評估，多吃2種藥也可嚴加管理至120／80 mmHg，而糖尿病、慢性腎臟衰竭病人控制在130／80 mmHg。
陳嬰華提醒，民眾量血壓若屬高血壓前期，介於120-139／80-90mmHg，可先調整飲食偏向清淡、一周至少運動3次、單次20分鐘以上、戒菸減重等，大多2到3個月血壓就可降低10 mmHg。

葉黃素對眼睛具有特殊的作用
身體攝取的葉黃素分佈到眼睛的兩二個部位
視網膜及黃斑區、晶狀體
所以如果你葉黃素缺乏的話，就會導致老化性視網膜黃斑區病變
失明、白內障、散光、老花眼、假性近視、眼睛疲勞等等具有各種不同程度的疾病
根據目前發表的學術論文，每天使用20mg~40mg葉黃素，不會產生副作用
每天15mg適量補充葉黃素，不會造成身體負擔 所以多吃無益
每天最好餐後食用 因葉黃素屬於脂溶性，餐後食用，因有食物油脂幫助其吸收，效果較佳
年過40後，看小字覺得有點吃力
怕眼睛病變就吃葉黃素保養
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如果你有以下生活習慣者，建議補充
每天使用電腦超過4小時(我每天用電腦都超過10小時)
每天看書、看電視超過2小時
戴隱形眼鏡超過6小時
在公車/捷運上玩智慧型手機
在冷氣房工作，整天對者螢幕輸入數字
又玩FB遊戲 寫寫部落格 看看網路長篇小說
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葉黃素是保護黃斑部不要受到光線的傷害，預防黃斑部病變，老外因為眼珠顏色較淺，比較容易有這樣的問題，
亞洲人不太需要，當作抗氧化物吃可以，
眼睛乾澀是肝血不足或是肝火旺盛所致，建議吃無糖話梅綠、蜂蜜檸檬、百香果、檸檬愛玉退肝火，也可用枸杞菊花泡茶喝，即可改善。
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Costco有Nature Made葉黃素150粒，原價885元

衛生福利部全民健康保險署提出藥品的「三同」議題：同成分、同品質、同價格，也就是原廠藥和學名藥是否一樣的議題。
「原廠藥」就是同成分藥品中，第一個被研發，製造出來的產品，因為學名一般而言不容易記憶，原開發藥廠會給予一個易讀易記的商品名。
而學名藥則是繼原廠藥專利期過後，其他製藥廠製造的同成分、同含量、同劑型藥品，而且學名藥上市前，應該被證明可以達到與原廠藥相當的血中濃度。
這樣的檢測被稱為「生體相等性」（bioequivalence），也就是說，兩個藥品可以達到相同的血中濃度，應該就可以預測他們可以達到一樣的療效。
「三同」中的第一同所謂「同成分」，沒有任何爭議存在。同成分又同品質的兩樣東西，價格似乎也沒有不同的道理，所以真正的關鍵在於，同成分的藥品，是否真的同品質。
在各國和WTO的專利法規中，都有對藥物、醫療器材訂特別的條款
藥品等物的專利保護期較一般的物品短， 這是基於「醫藥的進展就該讓醫生拿來救病人，所以不該以發明者的利益為最大考量」
這樣的設計不只影響到「一但專利期(比如說五年)一過，各家生技公司就可以自行研究生產該藥」
也意味著專利藥廠必需在專利期內回收藥品研發成本，所以專利期內可能特別貴 -- 這個時候，稱為「專利權藥」
一但過了專利期，原廠生產的該藥物就被稱為「原廠藥」、「專利過期藥」(也可以叫專利權藥)
而其他藥廠生產的相同藥物被稱為「學名藥」
照定義看，「學名藥 等於 等效又便宜的 原廠藥」
那應該大家都愛用學名藥、或是原廠藥的藥價應該在專利過期後因應自由競爭而降到和學名藥一樣才對
但事實卻不是這樣，不只台灣，世界各國的醫生大多都有「不愛用學名藥」的問題
為什麼呢？
世界各藥廠因應專利過期後學名藥的競爭，原廠藥廠通常不會坐待被迫降價
他們可能在專利權過期的同時，推出新一代藥品
鼓勵醫師們選用較貴，但藥效更好、負作用更少的二代專利藥品

手臂式的準確度大多OK,但因套起來麻煩,大多數人都懶得量血壓,
買來後就放在那裡生菇,可能2年才量一次,
這樣把血壓計買來放心安的,等於沒啥用!
若要經常量,可以買歐姆龍手腕式的,比較好套,就比較常量。
雖然誤判率較高,但再重壓一次就好了,建議餵它吃4號鎳氫電池!
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手腕式的量起來血壓較低
尤其老人家末梢血管較老化並不適合
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有交叉測試過,手腕式的只要正確使用,手臂/手腕式兩者量起來大同小異,誤差在合理範圍。
(手腕式要與心臟同高,手掌和螢幕都面向自己,剛好放在眼前低頭看的姿勢)
手腕式打氣袋較小,打氣比較快...量血壓的速度相對較快,穿載/脫下也很快,
且手腕式大概用料較少,打氣馬達不用太大,價格並不會比手臂式的貴!
手腕式缺點是必須看說明書,知道怎樣正確載好,但也不難!且正確使用很順手...
而手臂式的比較不會搞錯方法!
手臂式打氣則要等較久,穿脫麻煩,穿較厚的外套更麻煩!
所以,常量血壓的人,我才建議買夠準的手腕式血壓計。
曾臨櫃試過其他品牌手腕式,量我的血壓不太準,
不準的血壓計會搞給自己亂,自己嚇自己!就不用買了!
後來試到歐姆龍手腕式的夠準才買下去。
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買的是OMRON最便宜的腕式血壓計HEM-642,
我是特價1千元有找時買的,沒特價時約1200~1400。
價格和OMRON最便宜的手臂式血壓計差不多,就看有沒有特價而已!